停止打鼾:睡眠呼吸暂停的一个简单的解决方案

他们说你应该每天至少八小时的睡眠。但如果你经常在早晨醒来时头痛,疲劳,易怒,或你的配偶是无情地抱怨你的打鼾…呼吁关注可能取决于你的睡眠质量而不是多少。睡眠呼吸暂停是一个严重的障碍。

尽管有超过1800万的美国人有睡眠呼吸暂停的迹象,只有25%寻求医疗关注。睡眠呼吸暂停是高度确诊即使治疗是简单的。如果你发现自己仍然累当你醒来或你被你的配偶逼迫打鼾——这可能是时间打电话给牙科办公室在富兰克林湖睡眠呼吸暂停咨询。

您可能想知道如何牙科办公室可以帮助你停止打鼾,夜里帮助纠正你的呼吸。首先让我们深入了解一些细节关于睡眠呼吸暂停…

睡眠呼吸暂停是什么?

睡眠呼吸暂停是一种更严重的睡眠障碍和它与呼吸道阻塞,引起睡眠呼吸暂停。一次呼吸暂停并不总是发生在夜间,它可以发生数百次。是的,你读到正确的。你看到事态的严重性了吗?大脑缺氧会有主要的长期健康的后果。

有两种类型的睡眠呼吸暂停是意识到;阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)和中央睡眠呼吸暂停(CSA)。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(最常见的)当你的呼吸道被软组织位于后面的喉咙打瞌睡。中央睡眠呼吸暂停是一种障碍,你的呼吸在睡眠期间反复停止和启动。气道阻塞的CSA,不是一个结果,而是更严重,当你的大脑工作更有效。大脑缺氧,再也不能向你的肺部发出正确的信号。呼吸缺乏效率的结果在一个不稳定的呼吸控制中心。

睡眠呼吸暂停综合征的影响

最好马上寻求治疗睡眠呼吸暂停。不及时治疗,这可能导致各种各样的健康问题有关。睡眠呼吸暂停的健康问题包括:

• 高血压,
• 中风的风险增加,
• 心脏病等不规则的心跳,
• 心脏病发作,甚至心脏衰竭,
• 糖尿病,
• 一个唠叨的感觉抑郁,
• 和头痛。

事实上,如果不及时治疗,睡眠呼吸暂停可能会影响你的日常表现。

如何诊断睡眠呼吸暂停?

你的伴侣可能会首先注意到…的第一个迹象是你打鼾的震耳欲聋的声音(或伴侣的鼾声)。无论哪种方式最好是让你得到一个正确的诊断治疗睡眠呼吸暂停。

诊断一样容易请求一个在家睡眠测试由我们办公室提供。接下来的行动将在很大程度上取决于你的结果。

如何治疗睡眠呼吸暂停

一些一般性的治疗睡眠呼吸暂停一样容易改变生活方式。也许该跑步机,减肥,改变你的睡眠位置更好的呼吸,或放弃香烟。

睡眠呼吸暂停的更严重的情况下可能需要你经历持续正压通气(CPAP)治疗或者手术。如果你不喜欢在睡觉时戴着面具的想法或者在刀下,我们的办公室可以提供另一种治疗。

口头或牙科设备有能力治疗睡眠呼吸暂停和打鼾通过维护一个开放气道在你睡着的时候。定制的口腔设备穿当你退休过夜。它适合的矫正器一样。

口服设备支持你的下巴,确保它仍在向前的位置。这使上气道畅通。最重要的是,这是一个容易磨损,没有电,需要的是安静和便携式。这允许您把它在你的旅行,以确保你得到一个八个小时的睡眠质量。

雷竞技iosapp官方版下载点击这里咨询请求所以你可以管理你的打鼾…你的配偶会感谢你的。